10米台跳水几个动作 10米跳水台 水要有多深

跳水动作有几种?

第5组——转体跳水。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。动作姿势 跳水动作的姿势。

“压水花”入水。指运动员在完成空中动作后身体笔直插入水中时，只见入水点涌起一圈泡沫状的水珠层，溅起少许水花，甚至没有水花。

跳台距水面高度分为5米、5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。

关于奥运会十米跳台跳水的评分制度

1、跳水比赛的评分裁判有7人制和5人制两种，奥运会、世界锦标赛和世界杯跳水比赛及国内重要比赛时，必须有7名裁判员评分，其它一般比赛可由5名裁判员评分。跳水比赛满分为10分，可用0．5分给分。

2、较好：0-0分 很好：5-0分 最好：5-0分 跳水评分是从完成动作的技术性和优美性两方面考虑。当运动员完成动作的姿势与规则要求的姿势不符时（指直体、曲体、抱膝）裁判员应扣除 0.5-2分。

3、名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。

4、直到1951年，跳水才成为规则完整的奥运会正式比赛项目。奥运会跳水比赛共设有8枚金牌。评分标准：跳台：跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。

跳水动作姿势有几种

在转体和臂立跳水中，第四个数字表示转体的周数； 在数字后面的字母表示跳水动作完成的姿势：A=直体，B=屈体，C=抱膝，D=任意姿势（ 指转体时抱膝或屈体）。

它的另一个特点就是起跳腾空后臀部较高。有利于为一点入水创造条件。采用这种出发跳水可以用抓台出发的准备动作，也可采用一般传统的站立姿势。在当今竞技游泳比赛中，最常见的出发技术有“蹲踞式”和“抓台式”两种。

在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。

跳台距水面高度分为5米、5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。

女子有8个动作（4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作）。运动员参赛的这些动作，必须在不同的动作组别中挑选，不能重复。

入水后，身体应保持适度紧张的良好流线型姿势，利用起跳所获得的速度在水中向前滑行，注意用手臂和头控制滑行的深度。游泳出发跳水常用四种动作：蹲踞式（适用于自由泳、蛙泳、蝶泳出发）。

奥运会跳水运动员的规定动作有哪些?

每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数，一共有六组跳水动作。1～4组动作的号码均采用3位数。

比赛规则 动作要求：运动员从跳台或跳板上跳下后，必须完成规定的动作，例如翻腾、旋转、螺旋等。动作要求结合难度系数进行评判。

国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。

男女双人项目 跳水动作的空中姿势4种：分直体（用“A”表示）；屈体（用“B”表示）；抱膝（用“C”表示）；翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）。

选定动作是指比赛规定了一些动作供运动员自行选择，但难度和技巧要求较高。综上所述，跳水动作有很多种，不同的跳水项目和比赛规则都有其特定的要求和限制。

、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。1跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。