蛋白主义的蛋白粉好不好?1、蛋白粉的主要营养价值就是补充人体内的蛋白质。蛋白质是维持人体肌肉和神经的重要物质，蛋白质缺乏的人群，容易导致肌肉无力，身体免疫力下降。2、吃的蛋白粉不过量对身体无害处，如果过量就对身体有害。3、适量食用蛋白粉，有助于肠胃健康。蛋白...